修論が終わったら

修論のストレスかどうかはわかりませんが、今年に入って体重4キロ増。

今年は忙しく海に行く事もありませんでしたが、このままでは水着になれない。

修論提出したらダイエットにいそしみたいと思います。

目標　60キロ（4キロ減）

・レコーディングダイエット
・毎日腹筋
・毎日1万歩以上歩く

とりあえずこれで行きます。